Morir por dentro: una guía para entender y superar el trastorno depresivo mayor

Se calcula que más de 300 millones de personas en todo el mundo sufren depresión. Entre un 8 % y un 15 % de la población la sufrirá en algún momento de su vida. Este libro es un pequeño manual para entender esta enfermedad silenciosa que afecta a tanta gente. Tanto si la sufres tú mismo como si es algún familiar o amigo, aquí encontrarás información sobre las diferentes fases y cambios que se producen mientras dura, explicados con un lenguaje sencillo y cercano, de mano de alguien que también pasó por ello. Morir por dentro no es un libro científico ni técnico. Cualquier persona sin conocimientos de psicología ni psiquiatría podrá entender qué ocurre por dentro de una persona con depresión. Y si eres tú la persona que está pasando por ello, te sentirás identificado/a, y probablemente leer este libro te pueda servir de apoyo, aprendiendo también algunas pautas que irán poniendo granitos de arena para la curación.