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Escuchando la vida. Mindfulness desde cero

N° de páginas: 84
Sub-categoría: Autoayuda y superación
Maquetación: Pegado
Tipo de impresión: Blanco y negro
ISBN Acabado en rústica: 978-84-17980-02-3
Editorial: Esstudio Ediciones

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Sinopsis

Paz Eskamendi Galarreta es licenciada en Historia y Teología, educadora por vocación, tanto en la enseñanza formal como informal. Actualmente es orientadora de diferentes talleres de Crecimiento Personal en la asociación Desarrollo y Creatividad, «AVATAR». Pone en tus manos este pequeño manual sobre cómo sacarle el máximo partido a la práctica de Mindfulness. Es un libro nacido de la experiencia de años practicando y enseñando Mindfulness a numerosos grupos de diferentes edades. Espero, querido lector, que te guste y sobre todo te ayude en tu vida.

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