Estudi de l´activitat física que practica la población de la tercera edat de Rafelcofer

La realització d’activitat física en determinades condicions de freqü.ncia i intensitat s’ha relacionat amb una millora de salut de forma general, i especialment en la fase de la vellesa. En l’etapa de la ancianitat per generalització la pràctica de l’activitat física decreix. L’objectiu de l’estudi va ser analitzar la pràctica de l’activitat física en la població de Rafelcofer i comparar en funció del gènere, de l’edat, i també si realitzaven la quantitat d’hores / minuts recomanats per l’OMS. La mostra utilitzada va ser de 55 subjectes 27 dones (edat 70,7 ± 7,1) i 28 homes (edat 72,5 ± 7). Els resultats van indicar que els homes realitzen més activitat física d’alta intensitat però menys de moderada intensitat, mentre que en els grups d’edat quan més joves era el grup d’edat més activitat d’alta, moderada i baixa intensitat realitzen i també d’inactivitat, finalment tant homes com dones realitzen més activitat física que les recomanacions de l’OMS.